Profilaktyka

  Raz w miesiącu, 2 lub 3 dni po menstruacji, a jeśli już

  nie miesiączkujesz to w łatwym do zapamiętania dniu

  poświęć sobie kilka minut.

 

  Stań przed lustrem i oceń kształt i symetrię swoich

  piersi. Zwróć uwagę na kolor skóry brodawek.

 

 

 

  Stojąc pod prysznicem lub leżąc na łóżku sprawdź,

  czy nie pojawiły się zmiany których przedtem nie

  nie było. Płasko ułożoną dłonią badaj prawą i lewą

  pierś. Porównaj ją do tarczy zegara i poczynając od

  godziny 12 przesuwaj dłoń najpierw po

  zewnętrznych, a następnie środkowych częściach

  piersi.

 

 

  Zbadaj brodawkę. Ściśnij ją lekko i sprawdź czy nie

  pojawia się wydzielina. Zbadaj także okolice pach,

  szyi i nad obojczykami.

  Jeżeli zauważysz zmiany kształtu piersi,

  przebarwienia skóry, fałdki, wciągnięcie brodawki,

  surowiczy lub krwisty wyciek, jeżeli wyczujesz guzki i

  stwardnienia….

 

 

ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!

Nie przerażaj się! Nie każda zauważona przez Ciebie zmiana jest nowotworem złośliwym, istnieje wiele łagodnych chorób piersi, które także wymagają diagnozy i leczenia.

 

Czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi

Płeć – nowotwór piersi występuje u kobiet
Wiek – większość zachorowań na nowotwór piersi zdarza się u kobiet pomiędzy 50. a 70. rokiem życia.
Czynnik genetyczny – zwiększone ryzyko zachorowania dotyczy kobiet, w których rodzinach zdarzały się przypadki raka piersi. Największe narażenie obserwuje się u kobiet, których siostra bądź matka zachorowały na raka piersi, a dodatkowo zdarzyło się to przed 50. rokiem życia.
Czynniki środowiskowe – częstość występowania raka piersi jest różna w zależności od rejonu świata. Najczęściej rak piersi występuje w Ameryce Północnej i krajach Europy Zachodniej, czyli w krajach wysoko uprzemysłowionych. Najrzadziej – w Chinach i Japonii.
Rasa – u białych kobiet występuje nieznacznie podwyższone ryzyko raka piersi.
Wiek pierwszej i ostatniej miesiączki – u kobiet, które miesiączkować zaczęły wcześnie – tzn. przed 12. rokiem życia, a zakończyły miesiączkowanie późno (po 55. roku życia) istnieje nieznacznie zwiększone ryzyko raka piersi. Im dłuższy okres miesiączkowania, tym dłuższe działanie hormonów płciowych na pierś – a wiadome jest, że żeńskie hormony płciowe sprzyjają rozwojowi raka piersi.
Karmienie piersią – u kobiet, które karmiły piersią dzieci, szczególnie przez okres 1,5-2 lat istnieje nieznacznie zmniejszone ryzyko rozwoju raka piersi.
Nadwaga lub otyłość – wiążą się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi – szczególnie jeśli kobieta przybrała na wadze po jakiejś sytuacji stresowej, która ją dotknęła.
Brak ćwiczeń fizycznych – wysiłek i ruch zmniejszają ryzyko raka piersi.

 

RAZ W MIESIĄCU SAMA KONTROLUJ SWOJE PIERSI

RAZ DO ROKU TWOJE PIERSI POWINIEN ZBADAĆ LEKARZ

MIĘDZY 35-40 ROKIEM ŻYCIA WYKONAJ JEDNO BADANIE MAMMOGRAFICZNE

PO 40 ROKU ŻYCIA WYKONUJ MAMMOGRAFIĘ RAZ NA DWA LATA

PO 50 ROKU ŻYCIA BADANIE MAMMOGRAFICZNE WYKONUJE SIĘ CO ROK.